dieta

Nutrizioni si Shëndetësi: Roli i Dietës në Luftën kundër Sëmundjeve Kronike

by
Nutrizione come medicina- il ruolo della dieta nell'affrontare le malattie croniche

Në një epokë ku sëmundjet kronike janë në rritje, qëndrimi ndaj një dietë të shëndetshme dhe të përmbajtur është bërë gjithnjë e më i rëndësishëm. Në fakt, shumë studime tani tregojnë se dieta jonë ka një ndikim të madh në shëndetin tonë dhe mund të jetë një mjekim i fuqishëm kundër sëmundjeve kronike. Dieta e … Read more

Si të riktheheni në formë përpara verës: programi dhe dieta për të mos qenë të papërgatitur

by

E dijmë që ndonjëherë mund të jetë sfiduese për t’i gjetur motivimin e duhur për të filluar një program të rregullt të ushtrimeve dhe diete për të arritur një trup të shëndetshëm dhe të formës së dëshiruar. Megjithatë, me arritjen e verës, shumë njerëz ndihen të papërgatitur për ta përbërë veten dhe kostumin e plazhit. … Read more