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    Gli elettroliti, come calcio, potassio e magnesio, sono micronutrienti che si trovano naturalmente nel nostro corpo. L'equilibrio di questi micronutrienti è essenziale per il normale funzionamento delle nostre cellule, muscoli e nervi. Quando questo equilibrio è disturbato, può verificarsi disidratazione. Lo squilibrio può essere causato dopo diarrea, sudore eccessivo, durante le calde giornate estive e dopo un intenso esercizio fisico. Gli idroliti sono una combinazione di calcio, potassio, clorio, magnesio e sodio.

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