Folicina

Folicina

Non ci sono effetti collaterali comuni. Non è noto se alte dosi per un lungo periodo siano preoccupanti. Ci sono preoccupazioni che grandi quantità di acido folico possano mascherare la carenza di vitamina B12. Il folato è essenziale per il corpo per produrre DNA, RNA e il metabolismo degli amminoacidi che sono necessari per la divisione cellulare. La carenza nei bambini può svilupparsi entro un mese a causa di una dieta povera. Le donne in età riproduttiva hanno bisogno di 400-800 mcg di acido folico ogni giorno anche se non stanno pianificando una gravidanza. Se avranno una gravidanza, il feto avrà molte meno possibilità di essere colpito dalle anomalie sopra menzionate.

 Donne in gravidanza o che stanno pianificando una gravidanza. Le dosi necessarie per l'acido folico sono 400-800 mcg al giorno dall'inizio della gravidanza. L'ideale sarebbe prendere questa quantità almeno 3-4 mesi prima del concepimento. L'acido folico deve essere assunto durante la gravidanza.

 Donne che allattano. Le donne che allattano al seno hanno bisogno di 500 mcg di acido folico al giorno. Per questo motivo, alcuni medici raccomandano l'assunzione di multivitaminici contenenti acido folico anche durante l'allattamento.

 Se la donna ha un bambino nato con i suddetti difetti (spina bifida e anencefalia), allora il fabbisogno giornaliero di acido folico è maggiore. In questi casi, si raccomanda che le dosi giornaliere di acido folico siano 10 volte più grandi: 4000 mcg. Tali dosi elevate ridurranno il rischio che anche il secondo bambino sia affetto da spina bifida o anencefalia.

 Se si dispone di un membro della famiglia con spina bifida, quindi di nuovo le dosi raccomandate sono 4000 mcg al giorno di acido folico.

Alcuni individui hanno bisogno di più acido folico. Ciò include quelli che:

 Assumere farmaci per l'epilessia, il diabete di tipo II, l'artrite reumatoide, il lupus, la psoriasi, l'asma e la malattia infiammatoria intestinale.

 Hanno malattie renali o sono in dialisi.

 Hanno malattie del fegato.

 Hanno l'anemia falciforme.

 Consumano alcol.