B12 (e njohur gjithashtu si kobalamina) është esenciale për ruajtjen e shëndetit të trurit dhe nervave, për prodhimin e ADN-së dhe rruazave të kuqe të gjakut. Vitamina B12 gjithashtu, ndihmon në uljen e nivelit të homocisteinës, një aminoacid i lidhur me demencën (në nivele të larta), sëmundjet e zemrës, goditjet në tru dhe osteoporozën. Normalisht, … Read more
Ilacet kundër depresionit janë medikamente me recetë që përdoren për të trajtuar simptomat e çrregullimit të madh depresiv, çrregullimeve të caktuara të ankthit, çrregullimeve emocionale sezonale, distimisë dhe një sërë kushtesh të tjera të lidhura me sëmundjet mendore. Ilacet kundër depresionit të zakonshëm si Celexa, Lexapro dhe Prozac punojnë duke riorganizuar pabarazitë kimike të neurotransmetuesve … Read more
Kortizoli është një steroid natyral i njohur si hormoni i stresit. Ndërsa shpesh quhet hormoni i stresit për rolin e tij më të njohur, ai gjithashtu kontribuon në shumë nga proceset e trupit. Ai sekretohet nga gjëndrat mbiveshkore dhe përfshihet në rregullimin e funksioneve të mëposhtme dhe më shumë: Gjëndrat mbiveshkore lëshojnë kortizolin në përgjigje … Read more
Nëse po e ushqeni me gji fëmijën tuaj, me siguri keni supozuar se qumështi i gjirit është ushqimi perfekt i plotësuar me çdo vitaminë që mund të ketë nevojë i porsalinduri juaj. Dhe ndërsa qumështi i gjirit është ushqimi ideal për të sapolindurit, shpesh i mungojnë sasitë e mjaftueshme të dy lëndëve ushqyese thelbësore: vitamina … Read more
Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD) është një gjendje e shëndetit mendor që mund të shkaktojë nivele të pazakonta të hiperaktivitetit dhe sjelljeve impulsive. Njerëzit me ADHD gjithashtu mund të kenë vështirësi të përqendrojnë vëmendjen e tyre në një detyrë të vetme ose të qëndrojnë ulur për periudha të gjata kohore. Shumë njerëz … Read more
Truri është sistemi i kontrollit të trupit të njeriut dhe është pjesë e sistemit nervor qendror (CNS). Ai lidhet me shtyllën kurrizore dhe kontrollon personalitetin, lëvizjen, frymëmarrjen dhe procese të tjera thelbësore që i mbajnë njerëzit gjallë. Është organi më kompleks në trup. Një tru i rritur mesatarisht peshon 3 kilogramë dhe përbëhet nga 60% … Read more
Në trupin e njeriut, ekzistojnë pesë organe vitale që njerëzit kanë nevojë për të qëndruar gjallë. Këto janë gjithashtu një sërë organesh të tjera që punojnë së bashku me këto organe vitale për të siguruar që trupi të funksionojë mirë. Organet e trupit dhe funksionet e tyre Organet vitale janë ato që një personi ka … Read more