Ky proçes është i ndryshëm për fëmijë të ndryshëm, por në përgjithësi mosha kur duhet të fillohet të hiqet bebelina është mosha 2.5-3.5 vjeçare. Rreth moshës 2-vjeçare ju duhet të vëzhgoni me kujdes sa herë urinon fëmija juaj. Nëse ju i ndërroni bebelinën fëmijës çdo 2 orë dhe e shikoni se ndonjëherë ajo është e … Read more
Nëse po e ushqeni me gji fëmijën tuaj, me siguri keni supozuar se qumështi i gjirit është ushqimi perfekt i plotësuar me çdo vitaminë që mund të ketë nevojë i porsalinduri juaj. Dhe ndërsa qumështi i gjirit është ushqimi ideal për të sapolindurit, shpesh i mungojnë sasitë e mjaftueshme të dy lëndëve ushqyese thelbësore: vitamina … Read more
Shtatzënia është koha e ndryshimeve në jetën e çdo gruaje. Jeta e përditshme nuk i përgjigjet tashmë vetëm nevojave personale por edhe nevojave të një krijese të re (ose më shumë se një). Një ushqim i mirë në shtatzëni, është i rëndësishëm për rritjen dhe zhvillimin e fëmijës në barkun e nënës dhe më tej, … Read more
Ngrënia e një diete të shëndetshme dhe të larmishme gjatë shtatzënisë do t’ju ndihmojë të merrni shumicën e vitaminave dhe mineraleve që ju nevojiten. Por kur jeni shtatzënë, ose ka një shans që mund të mbeteni shtatzënë, është e rëndësishme të merrni edhe një suplement të acidit folik. Rekomandohet që të merrni: 400 mikrogramë acid … Read more